Que contient un fichier FIT ?
Contrairement à un simple tracé GPX, un fichier FIT regroupe l'ensemble des données d'une sortie : positions GPS, altitude, vitesse et allure, horodatageprécis de chaque point, et selon l'appareil, la fréquence cardiaque, la cadence ou la puissance. C'est ce niveau de détail qui rend une activité complète dans votre historique.
Importer un fichier FIT dans une application sportive
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Ouvrez la fonction d'import
Dans la version web de votre application sportive, cherchez « Importer une activité », « Importer un fichier » ou l'icône d'import (souvent un nuage ou un « + »).
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Sélectionnez votre fichier FIT
Choisissez le fichier .fit sur votre appareil. L'application lit le tracé, l'altitude et les temps automatiquement.
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Vérifiez et enregistrez
Ajustez le titre et le type de sport si besoin, puis enregistrez. L'activité apparaît dans votre historique.
Importer un fichier FIT sur Garmin Connect
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Ouvrez Garmin Connect (web)
Sur connect.garmin.com, cliquez sur l'icône d'import (nuage avec flèche) en haut à droite.
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Importez le fichier
Glissez le fichier .fit ou parcourez vos dossiers pour le sélectionner.
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Confirmez
Garmin Connect traite le fichier et l'ajoute à votre historique d'activités.
Et sur Komoot ou TrainingPeaks ?
Le principe est identique : ces plateformes disposent toutes d'une fonction d'import de fichier. Le FIT étant un standard, il est reconnu partout. Vous générez le fichier une fois, vous l'importez où vous voulez.